۹ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تغذیه» ثبت شده است

طرز تهیه مرغ سوخاری

این مرغ سوخاری می تونه بهترین منبع پروتئین باشه. 

ادامه مطلب...
۲۵ مهر ۹۹ ، ۱۷:۱۸ ۱ نظر
admin

معرفی کتاب "غذا برای بهتر زیستن"

غذا برای بهتر زیستن

زبان: فارسی

تعداد صفحات: 283

فرمت: pdf - حجم: 4.1 مگابایت

نویسنده: neal barnard

سال انتشار: 1994

 

ادامه مطلب...
۰۱ خرداد ۹۷ ، ۲۰:۴۹ ۰ نظر
admin

ضررهای مصرف چای

دلایلی که باعث می شوند از نوشیدن چایی صرف نظر کنیم.

ادامه مطلب...
۲۶ آذر ۹۶ ، ۱۷:۴۹ ۲ نظر
admin

نوشیدن شیر قبل از خواب

شیر + کلیستنیکس

فواید نوشیدن شیر قبل از خوابیدن

ادامه مطلب...
۰۳ مهر ۹۶ ، ۱۱:۴۳ ۲ نظر
admin

جایگزینی پر پروتئین برای هله هوله

جایگزینی مناسب برای هله هوله و غذاهای ناسالم - سری اول کم درست کنید تا مطمئن بشید طعمش رو دوست دارید.

۲۱ خرداد ۹۶ ، ۰۱:۳۶ ۱ نظر
admin

طرز تهیه نوشیدنی پروتئینی برای قبل و بعد تمرین

تغذیه - پروتئین - کلیستنیکس

نوشیدنی پروتئینی سالم و خانگی، بدون استفاده از پودر پروتئین

ادامه مطلب...
۲۰ خرداد ۹۶ ، ۱۹:۰۸ ۱ نظر
admin

صبحانه، مهم ترین وعده ی غذایی

صبحانه کلیستنیکس

نحوه تهیه صبحانه ای پر از پروتئین، مناسب برای افزایش وزن عضلانی - Barstarzz

۲۰ خرداد ۹۶ ، ۱۸:۴۳ ۲ نظر
admin

تهیه پودر پروتئین خانگی و سالم

پودر پروتئین خانگی

آموزش تهیه پودر پروتئین خانگی و سالم

ادامه مطلب...
۱۵ خرداد ۹۶ ، ۱۹:۰۰ ۳ نظر
admin

پودر جوانه گندم

پودر جوانه ی گندم

پودر جوانه گندم مکملی بسیار مفید برای بدن می باشد که هم می تواند چاق کننده و هم لاغر کننده باشد.

ادامه مطلب...
۲۰ آبان ۹۵ ، ۱۴:۳۲ ۲ نظر
admin